Emocionālais un sociālais intelekts māca paļauties uz sevi, uzlabot fizisko un mentālo veselību.
Veicina sevis un savu robežu, to ietekmes apzināšanos. Tas parāda, kā veidot jēgpilnas un ciešas, veselīgas attiecības, kurās jūtos laimīgs.
Vairāk kā 85 metodes kā spēles
- Grāmata tapusi kā darba materiāls esi/ CENTRS izstrādātam 4 lekciju apmācību ciklam - VECĀKIEM, PEDAGOGIEM un UZŅĒMUMIEM
- Aktualitātes iezīmējuši izcili praktiķi, domātāji un pētnieki: Indulis Paičs, Kārlis Danēvičš, Miks Valters, Kristīne Liepiņa.
- Piemērota darbam ar bērniem, jauniešiem, profesionāļiem - ģimenē, klasē, uzņēmumā.
Grāmatas SATURS caurvij piecas emocionālā intelekta prasmes:
- Apzinātība - Spēt apzināties savas stiprās un vājās puses, to radīto ietekmi uz apkārtējiem.
- Empātija - Spēt saprast savas un citu emocijas, jūtas un atbilstoši reaģēt. izprotu savas un citu cilvēku reakcijas dažādās situācijās. varu pat just, ko citi jūt.
- Mērķtiecība - Prasme veikt atbildīgus lēmumus un pieņemt lēmumu radītās sekas.
- Pašregulācija - Sniedz iespēju emocijas un impulsus izmantot savā (un citu) labā.
- Komunikācija - Efektīva attiecību veidošana, kas nāk par labu visiem iesaistītajiem.